善良的人更容易抑郁，善良的人更容易抑郁吗,专家回复

1. 善良的人得抑郁症的概率更大么？
2. 为什么感觉很多善良的人容易抑郁？
3. 为什么有些善良，内心纯正的人容易抑郁？

善良的人得抑郁症的概率更大么？

应该有关系吧！善良是一种情怀，有这种德行的人应该更能体会到快乐和幸福。但这种感觉往往反映出这个人更容易多愁善感，更容易悲天悯怀，遇事更容易在乎别人对自己的看法。想得太多，在意太多，久而久之心郁其结，郁郁寡欢！

是的，他们往往遇事先自责心软比较感性，想的比较多善良往往不会伤害别人，伤害的只有自己。时间久了就会处在一种活得累，就像所有人都不理解氛围内，而且他们往往不会轻易把想法告诉别人遇事自己扛着，时间长了患抑郁症概率比一般人就大了。

为什么感觉很多善良的人容易抑郁？

患抑郁不是某个人的专利，也不是专属某个人。善良之心人之皆有，这就要面向谁了。提主所讲，患此症的人都是善良人，从面上看，确实是。但也可讲患此症的人存有私心，想得到的东西，或者不能达到自己所想的目标，想不开，看不透，放不下，脑筋不易转弯，这些也是一种根原。

自古有言，人善被人欺，马善被人骑。善良的人多一般是老实人。老实人普内向，不善言辞，所以在遇到挫折或受了别人的委屈容易藏在心里，慢慢就成了抑郁的导火索，时间长了日积月累，积少成多自然就抑郁了。所以要适当善良，因人而异好善良！

因为善良的人最能忍，有事自己不说，坏的事做不出来，难听的话也不好开口说，所有的不愉快都憋在心里，长期以往，这种委屈在心里存积，得不到释放，就容易抑郁，所以我们要学会疏通，释放，表达坏情绪，让自己远离抑郁。

善良的人总是为别人考虑太多，很容易有负罪感和欠疚感，也不懂得保护自己的合理的利益，日久天长，这种憋屈的情绪会产生负面的能量，让人大脑神经递质发生紊乱，人就抑郁了

善良的人比较低调，性格都比较内向，不善言辞，看上去很平和，给人一种和蔼的温暖，有的甚至给人一个“好欺负”的感觉。所以很多时候往往被人误解、瞧不起，甚或被欺负、辱骂。

善良的人没有爆发性的脾气，待人、处事以“临事须替别人想，论人先从自己论”的处事心态去对待一切人和一切事。是那种很平和很淡定的善良感觉。

抑郁，是一种内在的行为和冲动没有及时表达出来，瘀滞在肚子里的气没有发泄出来，造成内分泌紊乱或失调而造成的表现。不善于说话的人，不善于表达的人，不善于交际的人最容易得此症状。善良本无错，抑郁不可怕，只要正确调理症状慢慢就好了。

抑郁并不可怕，只要继续持心行善，积攒功德，心态放宽，慢慢的就会好起来的，这种病是不是能着急的，治疗过程比较漫长。放宽心量，该善良依然善良，美德还是要传承，有句话说的“自问对世人无过，一生凭本心行事”。就是做人要本分，要抑恶扬善，尊老爱幼，尽管抑郁来了，如同水中划画一样，划过去停一会自然会平静无痕，别把它当一回事，还你一个静水无痕的心情。

有的人把善良当作一种软弱来看待，这是不正确的误解。善良是一种爱的行为，是一种善举，是爱的表现。在我们日常生活当中，善良人善良事很多。比如我叔叔，有一身的功夫，每天要进行锻炼身体，六十多了依然进行晨跑，随着年龄的增长，晨跑已不是“一阵风”的那种，而是很慢慢的那种比走路略微快些的慢跑，年轻时练过功夫，打太极拳，会几套擒拿格斗。也善于字画创作。叔叔虽有一身功夫，但从不显摆自己，人前从不卖弄自己的功夫，他练功为的是强身健体。因为他小时候脾胃不好经常是拉稀，羸弱多病，瘦骨嶙峋的。后来爷爷为了让他有个好身体，先是拜当地的拳师练武强身，有了基础后又到区外进行武功晋级锻炼，从此叔叔便日复一日，年复一年的锻炼身体。叔叔虽有一身功夫，从不逞强好胜，不人前卖弄，不到万不得已不会出手。据说有一次在车站候车时，看见有四、五个地痞欺负一对母女俩，叔叔只是上去劝说一下他们，不要欺负弱小，可到好，地痞们把目标转向了叔叔，看看叔叔个子不高，言语绵柔，貌不惊人，很平常而已，便先是用污秽的语言辱骂，看叔没反应，那俩母女也躲避不见，地痞们恨叔叔太多管闲事，便变本加厉的动起手来，围住叔叔你推我搡的又打又骂，又吐唾沫。起先叔叔以为他们出出气也就算了，没想到他们没完没了的打骂、欺辱，甚至把衣服都给撕破，鼻子也流了血。叔叔这才忍无可忍用，“扫堂腿”“力推泰山”“双峰贯耳”等几着，把几个混蛋打趴在地下。叔叔安然无恙的回到了家，虽说受了点轻伤过几天就好了。叔叔回到家从没谝过这件事，后来还是别人说出来，家里人才知道。叔快七十岁的时候，有年冬天，晚上给别人加夜写字绘画，当时屋子里烧的是蜂窝煤，后半夜怕冷，就开大了风门，到凌晨的时候却中了煤气，面朝下摔在地上，额头摔破，鼻子也流了血，后来做了高压氧舱处理，但年龄大，留下了后遗症，从此精神不振，犯下了抑郁症的毛病，叔一直很健康，一直到八十岁的时候寿终正寝。

善良的人们继续善良吧，善良自有回报。我们的国家就是善良的国家，人民是善良的人民，善良是我们中华民族的本性。

为什么有些善良，内心纯正的人容易抑郁？

高度敏感：善良和内心纯正的人通常对周围的情感和环境非常敏感，他们可能更容易受到外界压力、负面情绪和社会不公平的影响。

自我责备：这些人往往对自己要求严格，并倾向于自责和自我批评。当遭遇挫折或无法达到自己设定的标准时，他们可能会感到沮丧和失望。

外界的冲突：在现实生活中，善良和内心纯正的人可能会面对各种冲突和对立。这些冲突可能来自于他们追求公正与道义的价值观与周围环境的差异。

情感负荷：这些人可能经常对他人的需求和情感状态产生强烈的共情和关注，导致他们长时间处于高度情感负荷的状态，缺乏情感排解，从而逐渐积累压力和抑郁情绪。

因为善良的人一般习惯处处为他人着想，而对自己委曲求全，逆来顺受，遇事习惯内回因，不为自己考虑，还会妄自菲薄，会自责、内疚！其实这样也是不爱自己的体现。

当我们有压抑的情绪的时候，需要有健康的表达方式去宣泄情绪，不然时间久后压抑在内心的情绪不表达和宣泄，就会慢慢的存起来发酵，变成抑郁。因此我们说善良的人更容易得抑郁就是这个原因。

学会爱自己，健康的表达自己的压抑情绪，比如写写日记，写写文章，找朋友倾诉等等！把情绪解决掉，而不是把它压下去，长期压抑慢慢自己也会变成压抑性性格和被动性性格的人！对自己对他人都不利！